近頃コラーゲンという言葉を良く耳にします。コラーゲンとはどんなものでしょ
う？
コラーゲンはたんぱく質の一つです。コラーゲンは皮膚の真皮層のみならず、靭
帯や腱、骨、軟骨などを作っています。人の体内にあるたんぱく質の３０％はコ
ラーゲンです。コラーゲンは大変大事な役割をコラーゲンはしています。
身体の様々な結合組織に強さを与える役割がコラーゲンにはあります。また水分
を保持していくのにも必要です。そしてコラーゲンは3本がより合わさることで、
らせん状の繊維になっていて、伸縮可能な性質があります。弾力性がコラーゲン
にはあるのです。肌につやや張りが、コラーゲンがあることで生まれ、骨のしな
やかさと強さを保持することが可能なのです。
コラーゲンが減少すると皮膚からは水分が喪失し、乾燥してきます。また、皮膚
の弾力性も喪失します。骨は骨折しやすくなります。血管も弱くなるので、血液
が滲み出したりします。コラーゲンは大変大事なたんぱく質なのです。
